La vagina es un órgano autolimpiante, por lo que es mejor dejar que por sí misma se regule en los aspectos de higiene. Es importante desterrar esa idea de que el flujo vaginal es algo «sucio»; en realidad, ayuda a mantener la vagina sana. La doctora Ad Alib insiste en el mensaje: “Solo se lavan los genitales externos. La vagina se limpia sola”.

En cuanto a los productos para lavar la vulva, en los últimos años han salido al mercado una gran variedad de productos específicos para esta zona. En principio, asegura, la doctora, “son innecesarios, el agua es suficiente para mantenerla limpia. Mi consejo es que se utilice el jabón para la zona anal y perianal, y luego únicamente agua”.

Es posible, reconoce, que no usar jabón te genere inseguridad. “Es algo que tenemos muy interiorizado, parece que sentimos que si no nos damos algún producto de higiene vamos a estar «sucias», y no es así. De todas formas, si una mujer quiere utilizar jabón, no hay grandes diferencias entre unos y otros. Si no se quiere gastar mucho dinero, y se siente cómoda utilizando el gel de la ducha -aunque sea uno de supermercado-, no hay ningún problema”.

La clave va a estar, asegura, en estar atenta a cualquier señal de escozor, picor o irritación. “Ese es el termostato: si notas que no le va bien a tu piel y a tus mucosas, no lo utilices”. Con respecto a los productos específicos, como el gel íntimo, su consejo es el sentido común: “Hay una oferta tan grande que parece que, si no usas uno en concreto, no vas a estar protegida. Está claro que un gel íntimo, diseñado para esta zona, va a ser especialmente cuidadoso con las mucosas y con la piel tan delicada de esta zona. Por tanto, si lo utilizas, genial. Pero no es necesario”.

Si, finalmente, optas por elegir un gel íntimo y dudas acerca de cuál será mejor, tan solo debes comprobar que esté dermatológicamente testado. El hecho de que lo vayan a vender en farmacia ya te va a proporcionar una garantía extra (aunque no significa que aquello que se vende fuera de la farmacia no haya pasado los controles pertinentes).

Fuente: https://www.welife.es/cuerpo/salud-hormonal/como-debe-ser-higiene-intima-menopausia/

04 de Octubre de 2024